2.jpg

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ EN PETIT GROUPE

Nos entraînements personnalisés en petits groupes sont un changement de paradigme dans le domaine du conditionnement physique. Il s'agit essentiellement d'un entraînement privé, mais en partageant l'entraîneur. Contrairement au conditionnement physique en groupe, nos entraînements sont personnalisés pour chacun des membres, il n'existe pas de « séance d'entraînement du jour ».

L'entraînement personnalisé en petit groupe, le principal service offert chez « Paradigm Fitness », a été conçu pour combler un vide dans le secteur du conditionnement physique. De nombreuses personnes nécessitent les services d'un entraîneur pour atteindre leurs objectifs, mais les coûts d'un entraînement privé individuel sont trop élevés pour se le permettre assez souvent et sur une période de temps assez long. Chez « Paradigm Fitness », vous partagez l'entraîneur, ainsi que les coûts. L'entraînement personnalisé en petit groupe est offert 8 heures par jour, avec un maximum de 4 participants par heure. Un horaire flexible permet aux membres de réserver selon leur propre horaire, et ainsi, s'entraîner de façon à atteindre leurs objectifs.

1.jpg

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ INDIVIDUEL

Le fait d'avoir votre propre entraîneur privé qui travaille avec vous durant une séance complète est la meilleure façon de maximiser les résultats. Imaginer quelqu'un qui connait les forces et les faiblesses de votre corps mieux que vous, quelqu'un qui peut pointer les déséquilibres ou les points qui nécessitent plus d'attention. Voici ce que peuvent vous offrir nos entraîneurs.

L'entraînement avec un entraîneur personnel est une expérience enrichissante en soi. Que votre but soit de perdre du poids, de développer votre force, d'être en meilleure forme physique ou une combinaison des trois, nos entraîneurs travailleront avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en vous donnant leur pleine attention. L'entraînement individuel est disponible à tout moment durant nos heures d'opération.

3.jpg

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENTS INDÉPENDANTS

Peu importe le niveau d'expérience, un entraîneur peut être bénéfique pour tout le monde. Même les entraîneurs ont des entraîneurs. Pour les clients qui désirent être autonomes dans leur programme d'entraînement, nous offrons des programmes d'entraînement indépendants. Nous travaillons avec les clients, de près et de loin, et créons des programmes d'exercices intelligents et stimulants basés sur les objectifs et l'environnement de chaque client individuel. Si vous alliez souvent au gym et faisiez toujours la même chose, il est grand temps de changer. Pour voir des progrès, il est important de lancer continuellement des défis à votre corps en changeant votre routine.

Chez « Paradigm Fitness », les programmes sont versés sur notre application personnalisée et sont facilement accessibles sur votre tablette ou téléphone intelligent. Suivez votre entraînement sur notre application et consultez une banque de vidéo d'exercices pour les démonstrations des mouvements et des techniques appropriées. Si vous préférez qu'on vous présente les exercices en personne, nous offrons une séance où nous passons à travers le programme avec vous.