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DANE GILMORE

 

FONDATEUR | ENTRAÎNEUR | CONSEILLER EN NUTRITION
 

Dane provient d'un milieu très athlétique et s'est entraîné toute sa vie. Il a fréquenté la Kent Prep school au Connecticut (hockey, football et lacrosse), et ensuite L'Université de St. Lawrence dans l'état de New York (football), avant que sa carrière soit écourtée à cause d'une blessure. Dane s'est toujours vu dans un poste d'entraîneur et a assumé ce rôle avec ses clients.

Dane a pris la décision de devenir entraîneur personnel après un accident qui lui a presque coûté la vie en novembre 2011. Après des mois de réadaptation, il a réussi l'exploit de devenir plus fort que jamais. C'est à ce moment qu'il a décidé qu'il voulait aider les autres à en faire autant.

Dane a deux certifications de Canfitpro (incluant celle d'entraîneur professionnel associé) et est également certifié comme entraîneur en nutrition avec « Precision Nutrition » (l'organisme d'entraînement en nutrition no1 au monde). Il a aussi une certification ELDOA de niveau 1 (techniques d'exercices posturaux).

Dane a de l'expérience dans l'entraînement d'une vaste gamme de clients, allant d'athlètes de niveau secondaire qui veulent augmenter leur performance sportive aux personnes âgées qui souhaitent atténuer la douleur. Il croit fermement au développement de la force pour tous les niveaux. Il croit que tout le monde peut bénéficier de devenir une version plus forte de soi-même.

Par la nutrition, il a également aidé plus de 100 clients à perdre le poids qu'ils souhaitaient perdre, avec des approches durables d'alimentation saine. Dane est fier de donner un soutien et un encouragement complet à ses clients et souvent en fera un peu plus afin de créer une atmosphère qui leur permette d'obtenir les résultats escomptés.


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JEAN DESTINÉ

PROPRIÉTAIRE | ENTRAÎNEUR
 

Depuis un tout jeune âge, Jean Destiné s'est découvert une passion pour aider les gens. En combinant son amour de l'activité physique, Jean a trouvé sa vocation. Après avoir terminé sa certification F.I.T, Jean est devenu instructeur de conditionnement physique bénévole et a commencé à donner des cours a une variété de groupes de tous les niveaux de forme physique. De la musculation et TRX au cardio cycle et cardio kickboxing, les cours de Jean avaient comme objectif de pousser ses clients vers un niveau supérieur de conditionnement physique.

Il est aussi devenu entraîneur personnel grâce à la certification F.I.T. 12 ans plus tard, Jean a entraîné des clients âgés de 5 à 80 ans. Il a même eu l'occasion de former des entraîneurs personnels, ce qui implique de leur enseigner les théories de base et d'évaluer les futurs instructeurs. Dans son parcours, Jean a progressé comme coordinateur de la salle de musculation, pour ensuite devenir Directeur de la santé et de l'activité physique au YMCA de Notre-Dame-de-Grâce. Au cours de sa longue carrière dans le domaine du conditionnement physique, Jean a toujours voulu inspirer ses clients et ses étudiants vers un mode de vie sain et actif. Il a même animé un programme pour les enfants de la maternelle afin de les introduire à l'activité physique et de leur inculquer un mode de vie sain dès leur tout jeune âge.

Avec une approche holistique au conditionnement physique, et accordant une place importante à la posture, à la respiration et au mouvement, le but de Jean est de vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Ses programmes de conditionnement physique incorporent l'équilibre, la force et la souplesse. Que vous cherchiez à perdre du poids ou à vous préparer pour une compétition, Jean vous guidera, vous inspirera et vous motivera à atteindre votre niveau de santé optimal.